Entre l’épreuve et l’endurance
Cinq minutes, c’est la durée la plus courante pour une épreuve de frappe chronométrée, et dix minutes, c’est déjà de l’endurance. Sept minutes se placent entre les deux. C’est assez long pour qu’un bon départ ne suffise pas à porter ton score, mais assez court pour le faire deux fois dans une séance. Si tu prépares une épreuve de plus de cinq minutes, c’est un bon moyen de t’habituer à la durée en plus.
Repères MPM sur 7 minutes
| MPM | Niveau |
|---|---|
| Moins de 30 | En apprentissage |
| 30–40 | Moyen |
| 40–55 | Au-dessus de la moyenne |
| 55–72 | Rapide |
| 72+ | Très rapide et régulier |
Gérer sept minutes
- Minutes 1–2 : trouve un rythme que tu pourrais tenir bien plus longtemps. Ne cours pas après ta vitesse sur une minute.
- Minutes 3–5 : c’est là que la précision baisse souvent. Lis un mot en avance et garde les mains détendues.
- Minutes 6–7 : garde le même rythme. Une fin régulière bat un sprint plein de corrections.
Questions fréquentes
À quoi sert un test de frappe de 7 minutes ?
Il donne un résultat plus stable que les tests courts et t’aide à te préparer aux épreuves de plus de 5 minutes, sans la fatigue d’un test de 10 ou 15 minutes.
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