スプリントではなくマラソン
300秒になると、スコアは速さよりも持続性に大きく左右されます。最もうまくいくのは、穏やかで快適なリズムを選び、ほとんどブレずに維持できる人です。**10秒CPSの約55〜75%**になると考えましょう。
5分の目安
| クリック数 | CPS | レベル |
|---|---|---|
| 1,200未満 | 4未満 | 初心者 |
| 1,200–1,500 | 4–5 | 平均 |
| 1,500–1,800 | 5–6 | 良い |
| 1,800–2,250 | 6–7.5 | とても良い |
| 2,250+ | 7.5+ | 並外れている |
始める前に
- 環境を整える。 前腕を机に乗せ、ひじは約90°、マウスは体の近くに。
- 軽くウォームアップしますが、事前にスプリントテストはしないこと。筋肉は新鮮な状態にしておきましょう。
- 休憩は時間ではなくテクニックで。 タイマーは止まりませんが、指やボタンを替えれば（どのボタンもカウントされます）一部の筋肉を休ませられます。
テスト中は
会話ができそうなくらいのペースを選びましょう。グラフを意識すること：ほどほどのCPSで滑らかなほぼ平らな線の方が、高く始まって崩れる線より上です。痛みを感じたらやめましょう。ケガをしてまで出す価値のあるスコアはありません。
安全第一
5分間の反復クリックは、手や手首の腱に本当に負担をかけます。1日に1〜2回までにし、すでに手首や手に痛みがある場合はまったく行わないでください。
究極の挑戦をしたいなら、1000秒テストがあります。
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