Un maratón, no un sprint
En 300 segundos, tu resultado depende mucho más de poder sostenerlo que de la velocidad. A quienes mejor les va eligen un ritmo suave y cómodo y lo mantienen casi sin variaciones. Espera alrededor del 55–75 % de tus CPS de 10 segundos.
Referencias para 5 minutos
| Clicks | CPS | Nivel |
|---|---|---|
| Menos de 1200 | menos de 4 | Principiante |
| 1200–1500 | 4–5 | Promedio |
| 1500–1800 | 5–6 | Bueno |
| 1800–2250 | 6–7,5 | Muy bueno |
| Más de 2250 | más de 7,5 | Excepcional |
Antes de empezar
- Prepara bien tu puesto. Antebrazo apoyado en la mesa, codo a unos 90° y el mouse cerca de ti.
- Calienta suave, pero no hagas antes un test de sprint: quieres los músculos frescos.
- Planea descansos de técnica, no de tiempo. El temporizador no se detiene, pero puedes cambiar de dedo o de botón (cuenta cualquier botón) para descansar un grupo muscular.
Durante el test
Elige un ritmo con el que casi podrías hablar. Ten el gráfico en mente: una línea suave y casi plana a un CPS moderado gana a una que empieza alta y se desploma. Si sientes dolor, para. Ninguna marca vale una lesión.
La seguridad, primero
Cinco minutos de clicks repetitivos cargan de verdad los tendones de la mano y la muñeca. No lo intentes más de una o dos veces al día, y sáltatelo por completo si ya tienes dolor en la muñeca o la mano.
Si quieres el reto definitivo, tienes el test de 1000 segundos.
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